🧘♀️ Iris te propose un stage unique qui combine les bienfaits du Pilates et le plaisir de la danse 💃
La première partie te permettra d’améliorer ta posture et de renforcer ta musculature profonde grâce à des exercices adaptés 💪
La séance se terminera par 15 minutes de danse, pour libérer les tensions, bouger avec légèreté et repartir pleine d’énergie positive ✨
